家用按摩椅作为一款流行时尚的大家电，渐渐走进很多家庭丰富着人们的生活，同时很多小伙伴也对“按摩椅”这种新兴按摩器材，产生了比较多的疑虑。比如“长期使用按摩椅有副作用吗，老年人可以使用按摩椅吗”就是大家比较关心的的两个问题。
推拿按摩是中华医学的传统项目，不仅优点多，容易学习且操作简便，同时在缓解疲劳，舒缓压力等方面的显著效果，而备受大家欢迎，因此按摩既是一种休闲方式，也是一种保健养生的方式。而按摩椅就是根据人体结构设计的机械器材，通过按摩椅机芯（机械手）的几个触点，模仿人手的“揉、捏、叩击、敲打”等手法，对身体各部位进行施压按摩。按摩椅的机械按摩虽然与人工按摩有所不同，但是通过按摩椅适度按摩一样可以缓解疲劳，带来身心健康，因此长期适度使用按摩椅，将对健康产生重大的辅助作用。
长期使用按摩椅的好处主要有以下几方面：
- 缓解疲劳，舒缓压力，使人精力充沛；
- 疏通人体经络，加快人体内的血液循环，提高人体免疫力，预防疾病；
- 加速人体新陈代谢，燃烧多余脂肪，排出体内毒素和多余的水分；
- 有助于改善睡眠，提高睡眠质量，对失眠有一定的治疗效果。
虽然按摩椅的好处很多，但是也要注意适度使用，首先时间不宜过长，一般每次按摩15-20分钟最好，每天一到两次。其次是按摩椅的按摩力道不能像人工推拿那样灵活，不能完全适合每个人的按摩力度，需要使用者自己调节力度的大小到自己能承受的范围，当然平时必要的运动锻炼还是不能少。
还要注意以下人群禁忌慎用，或在咨询医师建议后方可使用：
1、正在使用心脏起搏器或植入医用电子器械者；
2、身体创伤患者及体表患病者；
3、孕妇或分娩后不久以及月经期间者；
4、患有高血压、恶性肿瘤者、心脏病者；
5、骨质疏松患者、脊椎骨折病人；
6、患有扭伤或肌肉拉伤等急性疼痛性疾病者；
7、有背部、腰部、颈椎疾病者，脊椎异常或脊椎弯曲者；
8、患有椎间盘突出症者、脊椎移位症者；
9、罹患变形性髋关节症等髋关节不适者；
10、必须静养或身体感觉特别不适者；
11、十八周岁以下少年儿童，或者缺乏经验知识者慎用。
那么“老年人可以使用按摩椅吗”也是大家比较关心的问题，首先可以明确的是老年人是可以使用按摩椅的，但是需要注意的是力度不能太大。因为随着年纪的增长，进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量渐渐增多，加上人体钙质的流失，老年人都有不同程度的骨质疏松，所以在按摩的时候力度需要特别注意。现在很多厂家也都有针对老年人开发的按摩程序和按摩手法，简单易用，老年人也可以轻松操作。如果颈部，腰部长期疼痛的老年人，最好不要随便使用按摩椅，建议尽早去正规医院就医检查。
另外，目前国内按摩椅还算是新兴行业，整个按摩椅行业市场混乱，鱼龙混杂，产品质量、功能等各方面参差不齐，出现了很多浑水摸鱼的厂家，《网上买按摩椅靠谱吗？两三千元的按摩椅能买吗？内幕爆料》这篇文章教您如何避开按摩椅行业里的套路。如果您已经有购买按摩椅的打算，推荐大家参看《按摩椅有用吗？按摩椅怎么挑选，按摩椅选购注意事项》这篇文章，里边详细介绍了选购按摩椅需要注意的核心部分和目前按摩椅最佳体验的主流配置。其次推荐参看《按摩椅十大排名品牌，按摩椅哪个牌子质量好，性价比高》这篇文章，选购按摩椅一定要选择行业里规模大，有实力的企业，认准大品牌，能避开很多坑。购买之前建议最好还是先到实体店体验一下，根据自己的需求，去对比不同的品牌不同型号的按摩椅。还有的小伙伴还在考虑《家里千万不要买按摩椅，家里有必要买按摩椅吗？》，这篇文章会帮您解开这方面的疑虑。
